jak fajnie

Czlowieku co ty piszesz??? uwielbiam takich typkow jak ty co mysla ze sami nie wiadomo jacy sa a inni to od razu gamonie z chudymi nozkami akurat nogi to moja najlepsza strona bo mimo tego ze mam zerwane wiezadlo krzyzowe w kolanie to na maszynie robie 4 serie po 10 powtorzen z calkowitym mozliwym ciezarem (maszyna Hes'a). Moze udo nie jest jakies [...]

ależ szkoda tego pechowego spalonego , takie spalone nie powinny być uznawane podobnie jak niektóre rzuty karne w sumie większość do momentu nieuznanej bramki fajnie polacy grali biegali, później sie posypało.

Fajnie że filmik wrzuciłeś bo przynajmniej widać jak sanda wygląda. Na tym co ja wrzuciłem walczono na zasadach muay thai a tam nie ma rzutów przez biodro itd

[...] Pewnie że zrobię takie. :-) Wrzucę wieczorem wraz z wpisem z całego dnia. Fajnie bo będzie to też dla mnie podgląd za te 6 tyg. Maria1209 zobaczysz sobie na zdjęciach jak dodam że też akurat nie fortunnie wszystko idzie mi w boki.Ale chyba każdy ma jakąś partię oporna. Pamiętaj jednak że wszystko można poprawić tylko potrzeba mniej lub [...]

1. nie mam kontuzji, ale wykrocznych nie będę robił, więc z moim sprzętem zostają zwykłe przysiady. 2. Pierwszym cw. na klatke jest góra wąsko, ponieważ jest to mój priorytet jak pisałem wcześniej, a środek i dół klatki to dla mnie sprawa dalsza...i nie musze jej rozwijać masowo. Pisałem o dysproporcji góra dół. 3. Przenoszenie hantla robię na [...]

Wszystko pięknie łądnie, podejrzewam, że tą główną blokadą jest to, że na basen będzie strach iść bo się będzie nie zbyt fajnie wyglądało, jak się taki zalany będzie nawet jak teraz... Mówisz, że nie masz aż takiej tragedii ? Zawsze jest jakaś myśl co koleżanki z klasy itp. będą mówić...

silka musi byc dlugo otwarta, musze miec ok dojazd, i fajnie jakby byla otwarta tez w sob i niedziele sprzet drugorzedna sprawa, u mnie jakis super nowy nie jest ,a cwiczy sie dobrze no i klimat , podstawa! moze sobie pojezdze i popatrze co i jak ,kiedy tylko bede mial czas

krea-alkalyn to jest buforowane mono w sumie:P wiec forma ktora ma to samo dzilanie tylko przy znacznie mniejszych dawkach + nie zalewa (ja uwazam ze przy okazji wogole nie dziala:P) tak jak kolega wyzej - niewazne jaka krete wezmiesz efekt bedzie ten sam. mono jest dobre na poczatek bo jest tanie proste i fajnie zalewa

mam takie glupie pytanie jeszcze to was jak wygląda koles ktory ma masse a jak wygląda koleś z rzeźba wiecie o co chodzi nie wiem co mam juz ćwiczyć chce byc duży miec jakies miescnie i fajnie wygladac to jest rzeźba chłopaki

[...] na prawdę dobrze i to jest takie ćwiczenie dwa w jednym bo nie dość, że fajnie angażuje klatkę piersiową to jeszcze mocno angażuje triceps czyli na prawdę fajna opcja. A tak jak masz w planie doskonale się sprawdzą wszelakie wersje pompek, a jak już będziesz na tyle silny żeby ogarnąć podstawowe wersje pompek to daj sobie wersję z deficytu [...]

ogolnie cykl do du*y jak sie fajnie zaczyna wszystko bujac to odstawiasz

No to jak śpisz 21-5 rano to masz 8 godz snu z niewielkimi przerwami, no wybacz, czego Ci brakuje? Ja w tyg sypiam po 5-6 godz i daję radę jak nigdy wcześniej zapieprzać na treningach, ciągle siła rośnie. Łap jakieś krótkie drzemki w ciągu dnia, odsypiaj ile możesz w weekendy, postaraj się o suplementację takimi ziółkami jak żeń szeń i trening, [...]

Ziki pewne zrodlo - tu tego nie ma, LA to zwykly under tyle ze dla odmaniany z poludnia europy co do dzialania, to dziala wszystko ok, ale czesc osob wogole nie czuje wina - sila idzie, wszystko jest fajnie, ale skurczow nie ma, bole stawow tez nie wystepuja jak na moje oko chyba producent zaczyna oszczedzac i czesc towaru to mix wino + meta

powiem ci tak. jak się bierzesz za sterydy to o diecie masz pojęcie już bardzo dobre a ty tu chcesz się doradzić jak masz się na cyklu odrzywiać. Dla mnie trochę lipa i pewnie lipa z tego będzie. Jest dział odrzywianie i tam wszystko jest.Ogarnij najpierw to i potem szykuj bombę. W paru tematach tutaj kruq fajnie łopatologicznie pisał jak to [...]

[...] na razie przede wszystkim technika. Z tego co zrozumiałem nie wkręcasz biodra, tj. nie skręcasz stopy na której stoisz? Jest takie fajne ćwiczenie, prostujesz nogę jak do kopnięcia frontalnego. Później przekręcasz się na stopie, na której stoisz, tak, że obracasz nogą wyprostowaną do kopnięcia (stopa obraca się do poziomu). Można to [...]

Puar, ja Bellator śledzę z doskoku, pojedyncze walki. Dużo piszesz o Page, ale piszesz też, że przeciwnicy niezbyt wyszukani. To ja czekam jak się pokaże z kimś mocnym, czy go nie trafi. Chociaż nie mogę powiedzieć, fajnie się patrzy jak się porusza. Szybko przebiera nóżkami

miałem go zacząć od poniedziałku ale zjadłem 2 tabletki ... kumpel doradził fajnie mu poszło to i ja to wziąłem ... :| no i teraz nie wiem puki dopiero 2 dzień to co z tym ''lewym'' fizogenem ,odstawić puki jeszcze wcześnie ? jak byście zrobili ? Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2013-01-23 23:07:52

Nie widać po moich wypowiedziach nie wiedzy w dziedzinie odżywek ?:) Chciałbym spróbować nitrobolon bo wyczytałem,że daje niezłe efekty(tylko nie wiem jak jest ze spadkiem),carbo będę pił po siłowni i treningu i czy warto coś kupić jeszcze.Fajnie by było jak by mi ktoś to napisał czarno na białym

[...] szkoła, dowal węgli będzisz rósł, nie? :D Mase się łapie od kalorii, a nie od węglowodanów. 5. Warzywo warzywu nie równe, co powiesz na główkę sałaty lodowej? Żarcik, jak mam ochotę to zjem więcej. 6. Myślę, że kostka twarogu daje mi możliwość ptrzetrwać całą noc. Pozdrawiam, czekam na reszte wypowiedzi w tym konia. Zmieniony przez - [...]

no na opakowaniu pisze 1 do 2 caps ed ale wiadomo biorą to też dzieciaki 70kg to dla nich może 1 caps fajnie jak by wypowiedział sie jakiś większy user bold czy moderator jak w jego cyklu to wyglądało wiadomo 1 działa ale 2 mogą mocniej